Ons Reglement

De Lessen

Wegens hygiëne neemt ieder zijn eigen matje mee

Voor proeflessen zijn er matjes aanwezig in de studio

De oefeningen voeren we uit op blote voeten. Draag comfortabele kleding 

Het is beter de oefeningen te doen wanneer je lichaam niet bezig hoeft te zijn met de spijsvertering. Het is daarom aan te raden 1,5 tot 2 uur voor de les niets, weinig of indien nodig licht te eten

De les begint op starttijd. Ben 5 à 10 minuten voor aanvang les aanwezig zodat het lichaam kan rusten voor aanvang les. Bij 'op starttijd' of te laat binnen komen verstoor je de groep, jezelf en de docent

Meld klachten, blessures en zwangerschap altijd voor aanvang van de les. Als deelnemer aan de les blijf je zelf altijd verantwoordelijk. De docent is gevrijwaard van iedere vorm van
aansprakelijkheid voor mogelijke blessures of kwetsuren 

Bij twijfel over deelname aan de lessen wegens gezondheidsredenen, raadpleeg een arts 

De grote uitdaging is jezelf de tijd te geven je lichaam weer te leren voelen. Voel daarom goed wat je doet, met aandacht voor je lichaam. Ga niet over grenzen heen, en wil niet te veel.

Yoga is een geschenk aan jezelf  -  Read that again ..

Lees meer over onze gebruikelijke huisregels :

​