
Individuele Yogales
YOGALES OP MAAT
Een individuele Yogales is geschikt voor jou wanneer je graag wilt beginnen met Yoga maar je wilt liever niet in groepsverband. Een andere reden kan zijn dat je je eigen Yoga-skills/techniek wilt verbeteren.
We kijken 1-op-1 naar jouw practice. Ook kunnen we een eigen home-practice opstellen helemaal toegepast op jouw thuissituatie en levensstijl.
Heb je bepaalde gezondheidsklachten*? Ook dan kan deze les geschikt zijn voor jou
VERBETEREN VAN JE TECHNIEK / YOGA SKILLS
LIEVER NIET IN GROEPSVERBAND
BIJ BEPAALDE GEZONDHEIDS KLACHTEN
Gezondheidsklachten waar we aan kunnen werken zijn oa.
Algemene gezondheidsklachten
hoofdpijn/migraine, spijsvertering, menstruatie, verkoudheidsklachten, allergie, spierkrampen, hoge bloeddruk, bronchitis/astma, prikkelbare darm, artritis etc.
Mentaal gerelateerde klachten
vermoeidheidsklachten, slapeloosheid, prikkelbaarheid, lichte depressie, overgevoeligheid, neerslachtigheid, angst en emotionele overbelasting
Fysieke klachten
nek & rugklachten, onderrug, hernia, sciatica, knieën