Doe vrijblijvend mee met de Asana-les, en voel, ervaar
wat Yoga voor jou kan betekenen. Door het beoefenen van asana's (lichaamshoudingen) ontwikkel je een goede basisconditie.
Door de oefeningen kun je wat meer afstand nemen van dingen
die je bezig houden. Daardoor kunnen je gedachten weer helder
worden.

Asana's

01. gaan vermoeidheid tegen
02. brengen zenuwen tot rust
03. zorgen voor vitaliteit
04. leveren sterke bijdrage aan kracht & balans
05. vergroten het concentratievermogen
06. ontwikkelen evenwicht & uithoudingsvermogen