Update   ❘   Yogayuj
 
Beginnen met Mediteren ❘ Module 01.

Introductie cursus 'Beginnen met Mediteren'.

De rode draad van deze cursus zal zijn:
Meditatie - Hoe dan?!
Wat is het, mediteren, wat houdt het in, waarvoor dient het.
We gaan veel oefenen, onderzoeken en ondervinden.
Ook kijken we naar de oeroude/authentieke filosofie, theorie en achtergronden van Yoga/meditatie.
We gaan oefenen in Stil zitten, zitten in Stilte, en we gaan oefenen met lichte ademhalingsoefeningen.
Wat is Stilte? Hoe kunnen we de mind kalmeren.

Kortom, genoeg om door te nemen, en vooral om te oefenen.
Inclusief praktische tips & tools om thuis te beginnen met; Eenvoudig mediteren!

Deze cursus is geschikt ook voor niet-yoga beoefenaars
Optioneel is een dynamische of yin les voorafgaand op de cursus, het vergemakkelijkt het stil zitten en zitten in stilte.

De cursus bestaat uit 3 bijeenkomsten.


Beginnen met Mediteren ❘ Yogayuj

Di.avond: 20 Nov., 4 & 18 Dec. 2018
Tijden: 19.30 - +/- 21.00uur
Bijdrage: 58,50 Pakket van 3 bijeenkomsten

Bijdrage: Dynamische of Yinles vooraf 12,50 euro
Totaal Pakket Meditatie + AsanaLes: 91 euro (5 euro korting)



 
Foto



Actielessen Yogayuj

Ochtend Yogales iedere woensdagochtend van 09.00-10.00u.*

Dit is een beknopte, compacte, vrij intensieve yogales voor beginners en gevorderden.
 

Je hoeft je voor deze les niet in te schrijven bij Yogayuj.

Je kunt gewoon aanschuiven per les! Er zijn dus verder geen inschrijvings- of abonnementskosten.

Per week bekijk je of je wilt deelnemen aan de les (om die reden is er dan ook geen proefles mogelijk)


Kosten voor deze Yogales zijn 9 euro. Volg je al lessen bij Yogayuj, dan is je bijdrage enkel 5 euro.


* Gelieve vooraf even een mailtje sturen dat je komt, om te weten of er voldoende, en/of teveel aanmeldingen zijn!
* Yogayuj behoudt zich het voorrecht de les te cancellen bij onvoldoende aanmeldingen. (Geen aanmelding, geen les)


Graag tot bij de les!


 
Foto


Extra Lange Yogales


Bij de extra lange yogales beginnen we met een warming-up en gaan aaneensluitend door met de asanas. 
Asanas zijn fysieke oefeningen en zijn er om lichaam en mind in balans te brengen. 
We ontwikkelen oa. kracht & balans.

De extra lange lessen zijn zoals de doordeweekse lessen, 
zowel voor gevorderden als ook beginnerspraktisch & fysiek vrij intensief.

Spanningen opgeslagen in het lichaam worden zachter, en je voelt je weer opgeladen met frisse energie.

Aaneensluitend op de fysieke oefeningen, gaan we een stapje verder waar we bij de doordeweekse lessen eindigen.
We keren ons naar binnen en richten ons op onze innerlijke wereld.

We gaan oefenen in het stil-zitten, en het zitten in Stilte..
Het begin van meditatie.

De les zal duren ong. 2 uur, van 09.00-11.00u.
Voor de liefhebber is er kruidenthee na afloop.

Doe ook een keertje mee met deze extra lange Yogales;
Een heerlijk begin voor een ontspannen weekend! 


Kosten voor de Extra lange lessen; 17,50 voor cursisten, 22,50 voor niet-cursisten

Meer info..



 




Bring a friend 


Bring a Friend, en ontvang beide 10 euro korting!

Introduceer een nieuwe cursist.
Wanneer deze cursist zich inschrijft, 
ontvang je beide 10 euro korting!

De nieuwe cursist ontvangt deze korting direct bij inschrijving.
Bij inschrijving van de nieuwe cursist ontvang jijzelf 10 euro retour op jouw bijdrage van het herfstseizoen.

De eerste week van het herfstseizoen zijn de proeflessen voor de geintroduceerde gratis (1 les p/p).

Daarna zijn proeflessen, als anders 5 euro.
De actie Bring-a-Friend loopt dan nog tot aan de herfstvakantie.

* Kom je beide voor de eerste yogales bij Yogayuj, introduceer je elkaar
* Proeflessen zijn gratis uitsluitend wanneer je samen komt met een andere cursist


 

Foto



Extra Zomerles!
maandag 07 Augustus, Starttijd 20.30u.



Vanaf Maandag 17 Juli starten de Zomerlessen!

De lessen zijn als de doordeweekse lessen.
We gaan ook aandacht besteden aan het zelfstandig thuis kunnen oefenen, voor in de zomervakantie.

Maandag 17, 24 & 31 Juli
Starttijd 20.30u.

Kosten zijn 30 euro voor 3 lessen.



Zomerlessen

De zomervakantie begint 15 Juli 

Net als andere jaren zijn er weer zomerlessen, 3 in totaal! Check alvast je agenda!
De data hiervoor zijn ma. 17, 24 & 31 juli - starttijd 20.30u.

Kosten hiervoor zijn 30 euro voor 3 lessen van 75 minuten.

Volg je op dit moment geen lessen bij Yogayujkun je natuurlijk ook meedoen met de Extra lange lessen en de Zomerlessen!
 
Voel je welkom!

We hopen op een gezellige opkomst! meer zielen meer vreugd!


 
Foto




Extra Lange Lessen!!

Vanaf deze week worden er iedere zaterdag extra lange lessen aangeboden.
 
We beginnen met een warming-up en gaan aaneensluitend door met de asanas.
Asanas zijn fysieke oefeningen en zijn er om lichaam en mind in balans te brengen.
We ontwikkelen oa. kracht & balans, met meer flexibiliteit als gevolg.

Door de oefeningen met aandacht uit te voeren, ontstaat er een betere doorstroming.
Lichaam en mind, verstand en gevoel worden in verbinding gebracht.
Het brengt je rust, en vitaliteit neemt toe.

Door je aanwezig te voelen in het lichaam, kun je dit ervaren als een veilig, rustgevend en aangenaam gevoel.

De extra lange lessen zijn zoals de doordeweekse lessen, voor gevorderden en beginners,
soms vrij intensief en met een lichte uitdaging.

Spanningen opgeslagen in het lichaam worden zachter, en je voelt je weer opgeladen met frisse energie.
Een heerlijk begin voor een ontspannen weekend!

De les zal duren ong. 2 uur, van 09.00-11.00u.
Voor de liefhebber is er kruidenthee na afloop.

Kosten voor de Extra lange lessen;
17,50 voor cursisten, 22,50 voor anderen


Meer Info




 

Foto