Z7930gHW314D0g04a6G50n8eh6q057w5.png
U P D A T E   ⎯   Y O G A Y U J



Workshop Parveen Nair
Samudra | The Internal Ocean

Date   :  04, 05, 06 Okctober 2019
Costs :  Total workshop 165 euro early bird price - After August 15th 210 euro - Single Module 45 euro


SaMudra The Internal Ocean ( Linking Asanas with Intelligence )
 
We are born in an ocean of liquids and the body itself is an organism floating in these liquids.
These liquid in the body are there for a reason because we are moving beings, we are made for action and inaction.
From every cell to the muscles, the entire body is floating in a Sea of waves.
Let’s discover the fluid movements through the practice of Asanas.
This is a topic which helps teachers and students of Yoga Asanas
discover interesting and new ways of linking one yoga pose to another
by stabilizing the muscles and strengthening the joint in relation to the poses. 
This workshop opens up a network of creative movements which helps
strengthen the core muscles and a fun way of using the yoga props.
Like a wave in an ocean rolling to meet the shore, lets rediscover movement
from one pose to another by connecting the intelligence of one movement to the other.
Find out a fun and interesting way into the labyrinth of postures.
 

Day 1  
First Asana session  ( Friday evening )
Hours : 3
Learn to establish Dynamic balanced postures, focused on the feet as a base of support,
exploring springy movements of your feet and legs to strengthen your feet and stabilize your ankle.


Day 2  
First Asana Session  ( Saturday )
Hours: 3
Explore balanced mobility around your hips by developing muscular flexibility and adaptability in your hip flexors.
We will learn multidimensional dynamic stabilization of your hip join. A Way to unload and strengthen your knees.


Second Pranayama Session ( Saturday )
Hours : 2
In this class we will begin by exploring restorative poses
that will open up the chest and the shoulder region to prepare for a mindful Pranayama practice.
We will go beyond the fundamentals of the Brahmari Pranayama with Shanmukhi mudra.



Day 3
First Sessions ( Sunday )
Hours : 3
Learn how to differentiate between core stability and core strength
by ways of creating optimal facial conditions for core stability with spiraling movement.

Last Session a Philosophy class  : Knowing beyond the Body
Hour : 2
Exploring Nirvana Shatakam a composition of the Great Non dual master Adi Shankara.
A  Yogic science still relevant to life today.
We will look at selected versus from this work to know the highest body we are .


Acharya Shri Parveen Nair is a uniquely inspiring teacher,
he is best known for his ability to help students and teachers embody a spiritual practice of Yoga.
Shri Parveen Nair, malaysian by birth, is also a classical dancer,
in both highly revered classical Indian dance, Bharatnatyam and Odissi.

Since 2002, Parveen has applied himself in mastering Yoga, the ancient art of wellness,
beginning with Shivanada Yoga tradition, and later trained under his mentor,
the late Yogini Karen O'Bannon in Rishikesh.
Over the years, his Yoga journey of Swadhyaya (Self-Study) has led him to interwine
the physical practice of Yoga with the gloss of spirituality.
His teaching is highly influenced by the teachings of the great Yogi SriRamana Maharishi
and Sri Nisargadatta Maharaja.
Parveen blends perfectly the Sublime with the Dynamic in his teachings.

Parveen brings something unique to the Yoga mat as he takes you through the intricacies of alignments,
mindfulness, connectivity and the universality that Yoga embodies.
It is change in attitude he strives for more than change in action,
for only thus according to him does spirituality yield its secrets




Date   :  04, 05, 06 Okctober 2019
Costs :  Total workshop 165 euro early bird price - After August 15th 210 euro - Single Module 45 euro



Voor aanmelding klik hier : Aanmelden Parveen Nair
Foto




Zomerlessen 2019 | Yogayuj

Wanneer : 08, 15 & 22 Juli
Starttijd : 20.00 uur
Kosten : 45 euro

Voor aanmelding klik hier :
Aanmelden Zomerlessen

 
Foto

Welkom text



Stiltedag | Yogayuj

Deze dag is in het teken van Stilte

Na een korte introductie gaan we starten met een asana-les.
Dit kan zijn een dynamische-, of een yinles.
Gedurende de dag doorlopen- en ondergaan we verschillende technieken-,
en oefeningen vanuit de klassieke Yoga Practice.

Tijdens de lunch is er verse thee en een verse, vegetarische maaltijdsoep.

Na de lunch zal er een Stiltewandeling zijn.
Eenmaal weer terug bij de studio, gaan we ons nestelen in een yinles.
Aaneensluitend gaan we over op, en in meditatie practice.

Alle lessen zullen begeleid worden door mijzelf, Helga
Ervaring in de fysieke Yoga Practice is prettig, niet perse noodzakelijk.
Bij aanmelding laat vooraf even weten of en evt. wat je ervaring is.

Kosten voor deze dag is incl. thee en lunch 52,50 euro

Bij overschrijving van dit bedrag is je plekje gereserveerd,
en wordt je genoteerd op de lijst.

Voor aanmelding klik hier :
Aanmelden Stiltedag
 
Foto




Bring a friend 


Bring a Friend, en ontvang beide 10 euro korting!

Introduceer een nieuwe cursist.
Wanneer deze cursist zich inschrijft, ontvang je beide 10 euro korting!

De nieuwe cursist ontvangt deze korting direct bij inschrijving.
Bij inschrijving van de nieuwe cursist ontvang jijzelf
10 euro retour op jouw bijdrage van het herfstseizoen.

Elke eerste week van het nieuwe blok zijn de proeflessen
voor de geintroduceerde gratis (1 les p/p).

Daarna zijn proeflessen, als anders 5 euro.

* Kom je beide voor de eerste yogales bij Yogayuj, introduceer je elkaar
* Proeflessen zijn gratis uitsluitend wanneer je samen komt met een andere cursist


 

Foto


Beginnen met Mediteren ❘ Module 01.


Introductie cursus 'Beginnen met Mediteren'.

De rode draad van deze cursus zal zijn:
Meditatie - Hoe dan?!
Wat is het, mediteren, wat houdt het in, waarvoor dient het.
We gaan veel oefenen, onderzoeken en ondervinden.
Ook kijken we naar de oeroude/authentieke filosofie,
theorie en achtergronden van Yoga/meditatie.
We gaan oefenen in Stil zitten, zitten in Stilte,
en we gaan oefenen met lichte ademhalingsoefeningen.
Wat is Stilte? Hoe kunnen we de mind kalmeren.

Kortom, genoeg om door te nemen, en vooral om te oefenen.
Inclusief praktische tips & tools om thuis te beginnen met;
Eenvoudig mediteren!

Deze cursus is geschikt ook voor niet-yoga beoefenaars
Optioneel is een dynamische of yin les voorafgaand op de cursus,
het vergemakkelijkt het stil zitten en zitten in stilte.

De cursus bestaat uit 3 bijeenkomsten.


Beginnen met Mediteren ❘ Yogayuj

Di.avond: 20 Nov., 4 & 18 Dec. 2018
Tijden: 19.30 - +/- 21.00uur
Bijdrage: 58,50 Pakket van 3 bijeenkomsten

Bijdrage: Dynamische of Yinles vooraf 12,50 euro
Totaal Pakket Meditatie + AsanaLes: 91 euro (5 euro korting)



 
Foto



Actielessen Yogayuj

Ochtend Yogales iedere woensdagochtend van 09.00-10.00u.*

Dit is een beknopte, compacte,
vrij intensieve yogales voor beginners en gevorderden.
 

Je hoeft je voor deze les niet in te schrijven bij Yogayuj.

Je kunt gewoon aanschuiven per les!
Er zijn dus verder geen inschrijvings- of abonnementskosten.
Per week bekijk je of je wilt deelnemen aan de les
(om die reden is er dan ook geen proefles mogelijk)

Kosten voor deze Yogales zijn 9 euro.
Volg je al lessen bij Yogayuj, dan is je bijdrage enkel 5 euro.

* Gelieve vooraf even een mailtje sturen dat je komt,
om te weten of er voldoende, en/of teveel aanmeldingen zijn!
* Yogayuj behoudt zich het voorrecht de les te cancellen
bij onvoldoende aanmeldingen. (Geen aanmelding, geen les)

Graag tot bij de les!


 
Foto


Extra Lange Yogales


Bij de extra lange yogales beginnen we met een warming-up en gaan aaneensluitend door met de asanas. 
Asanas zijn fysieke oefeningen en zijn er om lichaam en mind in balans te brengen. 
We ontwikkelen oa. kracht & balans.

De extra lange lessen zijn zoals de doordeweekse lessen, 
zowel voor gevorderden als ook beginnerspraktisch & fysiek vrij intensief.

Spanningen opgeslagen in het lichaam worden zachter, en je voelt je weer opgeladen met frisse energie.

Aaneensluitend op de fysieke oefeningen, gaan we een stapje verder waar we bij de doordeweekse lessen eindigen.
We keren ons naar binnen en richten ons op onze innerlijke wereld.

We gaan oefenen in het stil-zitten, en het zitten in Stilte..
Het begin van meditatie.

De les zal duren ong. 2 uur, van 09.00-11.00u.
Voor de liefhebber is er kruidenthee na afloop.

Doe ook een keertje mee met deze extra lange Yogales;
Een heerlijk begin voor een ontspannen weekend! 


Kosten voor de Extra lange lessen; 17,50 voor cursisten, 22,50 voor niet-cursisten


Meer info..



 




Bring a friend 


Bring a Friend, en ontvang beide 10 euro korting!

Introduceer een nieuwe cursist.
Wanneer deze cursist zich inschrijft, ontvang je beide 10 euro korting!

De nieuwe cursist ontvangt deze korting direct bij inschrijving.
Bij inschrijving van de nieuwe cursist ontvang jijzelf 10 euro retour op jouw bijdrage van het herfstseizoen.

De eerste week van het herfstseizoen zijn de proeflessen voor de geintroduceerde gratis (1 les p/p).

Daarna zijn proeflessen, als anders 5 euro.
De actie Bring-a-Friend loopt dan nog tot aan de herfstvakantie.

* Kom je beide voor de eerste yogales bij Yogayuj, introduceer je elkaar
* Proeflessen zijn gratis uitsluitend wanneer je samen komt met een andere cursist


 




Extra Zomerles!

maandag 07 Augustus, Starttijd 20.30u.



Vanaf Maandag 17 Juli starten de Zomerlessen!

De lessen zijn als de doordeweekse lessen.
We gaan ook aandacht besteden aan het zelfstandig thuis kunnen oefenen, voor in de zomervakantie.

Maandag 17, 24 & 31 Juli
Starttijd 20.30u.

Kosten zijn 30 euro voor 3 lessen.



Zomerlessen

De zomervakantie begint 15 Juli 

Net als andere jaren zijn er weer zomerlessen, 3 in totaal! Check alvast je agenda!
De data hiervoor zijn ma. 17, 24 & 31 juli - starttijd 20.30u.

Kosten hiervoor zijn 30 euro voor 3 lessen van 75 minuten.

Volg je op dit moment geen lessen bij Yogayuj
kun je natuurlijk ook meedoen met de Extra lange lessen en de Zomerlessen!
 
Voel je welkom!

We hopen op een gezellige opkomst! meer zielen meer vreugd!


 




Extra Lange Lessen!!

Vanaf deze week worden er iedere zaterdag extra lange lessen aangeboden.
 
We beginnen met een warming-up en gaan aaneensluitend door met de asanas.
Asanas zijn fysieke oefeningen en zijn er om lichaam en mind in balans te brengen.
We ontwikkelen oa. kracht & balans, met meer flexibiliteit als gevolg.

Door de oefeningen met aandacht uit te voeren, ontstaat er een betere doorstroming.
Lichaam en mind, verstand en gevoel worden in verbinding gebracht.
Het brengt je rust, en vitaliteit neemt toe.

Door je aanwezig te voelen in het lichaam, kun je dit ervaren als een veilig, rustgevend en aangenaam gevoel.

De extra lange lessen zijn zoals de doordeweekse lessen, voor gevorderden en beginners,
soms vrij intensief en met een lichte uitdaging.

Spanningen opgeslagen in het lichaam worden zachter, en je voelt je weer opgeladen met frisse energie.
Een heerlijk begin voor een ontspannen weekend!

De les zal duren ong. 2 uur, van 09.00-11.00u.
Voor de liefhebber is er kruidenthee na afloop.

Kosten voor de Extra lange lessen;
17,50 voor cursisten, 22,50 voor anderen


Meer Info


 





                       C O N T A C T  : I N F O Y O G A Y U J @ G M A I L . C O M


 


 
0a385c8ef1a154e87db12acdea188026.png
8865PUvJ85kEmb8p756f86AY444ohh42.jpg
2240H7050G71n8A899BW2823fTN84q2z.jpg
Xf10vZF957H983YhA6a1Qw40CSRv2crV.jpg
06C565ZHGM2048g807CRyQ23eQ01341N.jpg
f8912Mt2Io16R85838pJGe689bMS0063.jpg
L1Q7Y09C76985p76ut31906p77A100Ma.jpg
7dccfbf4a935a3304361ed6d2612d2f6.jpg
8Atv5nC952R850oxo8Upe3bgg11DQ3y5.jpeg
T60A524Gy055745ws5I5471Zve18w571.jpg
5e22152b4db664ebcec89818b7dc5575.jpg
yoga eindhoven
yoga eindhoven
yoga eindhoven
yoga eindhoven
yoga eindhoven
yoga eindhoven


 
 
 
 
524b1798eaaa2bb9a3a4ec9c9e009737.jpg