Yogayuj extra lange Yogales
 

Door beoefening van de asana's (lichaamshoudingen), komt middels het in beweging
brengen van ons lichaam, onze mind tot rust. Beoefening van de asana's brengt
lichaam en geest samen, bevorderd de doorstroming in alle opzichten.
Vitaliseert, verbeterd focus en brengt tot verstilling.

Juist daar waar de doordeweekse lessen eindigen, gaan we bij de extra lange les
een stapje verder. Aansluitend op de fysieke oefeningen, gaan we over op lichte
ademhalingsoefeningen.

Ademhalingsoefeningen reinigen, intensiveren en stabiliseren de doorstroming.
We beoefenen concentratie, het stil zitten, en het zitten in Stilte; het begin en de
basis van meditatie.

De extra lange yogales biedt uitdaging voor zowel beginner, als gevorderden.

Het bevorderd meer balans, focus, vitaliteit en rust,
en daarmee gezondheid van lichaam en geest!

 

Beoefening van Yoga als een heerlijk begin van de zondag.
Het ontladen van spanningen, en weer opladen voor de week die komen gaat!



Meer..
 




Bezig met laden...
Yogayuj extra l..
Door beoefening van de asana's (lichaamshoudi..
€ 22,50
  Per stuk