Y O G A Y U J  -  D Y N A M I S C H E  H A T H A Y O G A




















E x t r a  L a n g e  Y o g a l e s
 


Door beoefening van de asana's (lichaamshoudingen),komt middels het in beweging brengen van ons lichaam, onze mind tot rust. Beoefening van de asana's brengt lichaam en ons geestelijke samen, bevorderd de doorstroming in alle opzichten.Vitaliseert, verbeterd focus en brengt tot verstilling. Juist daar waar de doordeweekse lessen eindigen, gaan we bij de extra lange les een stapje verder. Aansluitend op de fysieke oefeningen, gaan we over op lichte ademhalingsoefeningen. Ademhalingsoefeningen reinigen, intensiveren en stabiliseren de doorstroming. We beoefenen stil zitten, het zitten in Stilte en concentratie; het begin en de basis van meditatie. De extra lange yogales biedt uitdaging voor zowel beginner, als gevorderden. Het bevorderd meer balans, focus, vitaliteit en rust, en daarmee gezondheid van lichaam en geest !! Beoefening van Yoga als een heerlijk begin van de zondag. Het ontladen van spanningen, en weer opladen voor de week die komen gaat!



Meer..
 



 
524b1798eaaa2bb9a3a4ec9c9e009737.jpg
 
 
 
0a385c8ef1a154e87db12acdea188026.png
2240H7050G71n8A899BW2823fTN84q2z.jpg
f8912Mt2Io16R85838pJGe689bMS0063.jpg
L1Q7Y09C76985p76ut31906p77A100Ma.jpg
7dccfbf4a935a3304361ed6d2612d2f6.jpg
5e22152b4db664ebcec89818b7dc5575.jpg
yoga eindhoven
yoga eindhoven
yoga eindhoven
yoga eindhoven
yoga eindhoven
yoga eindhoven